不能带手机不能带零食每天都得定点定量的训练倒也罢了连一日三餐都十分的素这个素并不是说没有肉而是出现的肉基本都是水煮最好的也只是无油炭烤只是紧接着身旁的滚烫温度抽身离开冷气突然从温暖的被窝里灌了进来傅岳庭伸手拉住秦砚的手腕时间还早不再躺一会儿光是一百个人的化妆。发型和服装就花去了一个早上的时间谢云奇身在A组化妆的时间也较早暗道这要等到下午上台岂不是妆都要掉光了 详情
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